Каждый родитель хотя бы раз сталкивался с детской истерикой: слёзы, крики, падание на пол. Для мамы и папы это стресс, растерянность и чувство вины. В ABA-терапии есть инструменты, которые помогают понять причины истерик и научить ребёнка выражать свои потребности по-другому.
Почему случаются истерики?
Истерика — это не «манипуляция» и не «плохое поведение». Это способ ребёнка донести свои чувства или потребности, когда других инструментов ещё нет.
Чаще всего истерика выполняет одну из функций:
- получить что-то (игрушку, сладость),
- избежать чего-то (задания, уборки),
- привлечь внимание,
- справиться с сенсорным перегрузом.
Как помогает ABA?
В ABA мы стараемся не просто «остановить крик», а понять, зачем он нужен ребёнку, и предложить ему более подходящий способ выразить себя.
Вместо истерики ребёнок может:
- показать карточку,
- сказать слово или фразу,
- использовать жест,
- попросить паузу.
Что могут делать родители во время истерики
- Сохранять спокойствие. Ваше спокойствие — лучший якорь для ребёнка.
- Не усиливать нежелательное поведение. Если крик приводит к «конфете», ребёнок будет кричать снова.
- Быть рядом. Ребёнку важно чувствовать поддержку, даже если вы не выполняете его требование.
- Помочь альтернативой. Когда ребёнок немного успокоился — показать карточку или напомнить жест.
- Хвалить за правильный способ просьбы. Даже если получилось с подсказкой.
Как помочь себе
- Дышите глубже. Пара вдохов и выдохов помогут справиться со стрессом.
- Помните: истерика — это не про вас. Это про то, что ребёнку трудно.
- Ищите поддержку. Делитесь с близкими, консультируйтесь со специалистами.
- Заранее планируйте. Если знаете, что магазин вызывает истерики, обсудите с терапевтом, как подготовить ребёнка.
Чек-лист для родителей
- Определите функцию истерики.
- Не подкрепляйте крик.
- Учите ребёнка просить по-другому.
- Хвалите за новые способы.
- Заботьтесь о себе.
Вывод
ABA помогает родителям увидеть истерику не как «ужасный каприз», а как сигнал о потребности.
Когда мы понимаем, что стоит за криком, и даём ребёнку новые инструменты, жизнь всей семьи становится спокойнее и счастливее.