Когда у ребёнка случаются истерики или «трудное поведение», родители часто задаются вопросом: «Почему он так делает?»
ABC-модель поведения помогает найти ответ.
Это инструмент прикладного анализа поведения (ABA), который объясняет: любое поведение — это часть цепочки событий.
Что значит ABC?
- A (Antecedent, предшествующее событие) — что произошло перед поведением.
Например: мама попросила убрать игрушки. - B (Behavior, поведение) — что именно сделал ребёнок.
Ребёнок закричал, упал на пол и отказывается убирать. - C (Consequence, последствие) — что случилось после поведения.
Мама убрала игрушки сама, чтобы быстрее закончить.
Как это работает?
Если мы внимательно анализируем цепочку ABC, становится видно:
- Предшествующее событие запускает поведение.
- Последствие либо усиливает его, либо ослабляет.
В примере выше ребёнок закричал, и мама сама убрала игрушки. Ребёнок получил желаемое — избежал задания. Вероятность повторения такого поведения увеличивается.
Почему это полезно родителям?
- Появляется ясность. Родители начинают видеть логику в поведении ребёнка.
- Можно предсказывать. Понимая, что вызывает истерику, проще её предотвратить.
- Можно изменить реакцию. Если изменить последствия, поведение начнёт меняться.
Примеры из жизни
- Ситуация в магазине:
A — ребёнок увидел конфету.
B — начал плакать.
C — мама купила конфету.
Поведение закрепилось: в следующий раз плач = конфета.
- Ситуация с обучением:
A — папа дал задание по букварю.
B — ребёнок упал на пол, отвернулся.
C — папа сказал: «Ладно, давай потом».
Поведение закрепилось: «если не хочу учить буквы — нужно упасть на пол».
Как родители могут использовать ABC
- Записывать 3 элемента: что было до, что сделал ребёнок, что произошло после.
- Искать закономерности. Часто оказывается, что ребёнок «непросто так капризничает».
- Менять последствия. Не давать поведению достигать своей цели, а учить ребёнка просить по-другому.
Мини-чеклист для родителей
- Отмечайте: «Что случилось до поведения?»
- Смотрите: «Что ребёнок хотел этим добиться?»
- Задайте себе вопрос: «Что я могу изменить в своей реакции, чтобы помочь?»
Вывод
ABC-модель — это простой, но очень мощный инструмент. С его помощью родители перестают «бороться с капризами» и начинают понимать:
- поведение = сигнал,
- у ребёнка всегда есть причина так себя вести,
- если изменить последствия, меняется и само поведение.