Социальные истории — это метод, разработанный Кэролл Грей, который помогает детям с РАС понимать и осваивать социальные ситуации. Это не просто рассказы, а особый инструмент, который учит ребёнка как вести себя, снижает тревожность и делает мир более предсказуемым.
Что такое социальная история?
Социальная история — это короткий рассказ с картинками, который описывает:
- где и когда происходит событие;
- что обычно делают люди в этой ситуации;
- какие у ребёнка есть варианты действий;
- что хорошего произойдёт, если он попробует вести себя так.
Основные правила Кэролл Грей
- Простота и позитивность. История должна быть короткой, написанной простыми словами, без критики.
- Больше описательных предложений, чем директивных. На каждое «Ты должен» должно приходиться 2–5 «Кто? Где? Когда? Почему?». Это снижает давление и помогает ребёнку лучше понять контекст.
- Использование первого лица и настоящего времени. История пишется как будто от лица ребёнка: «Я иду в магазин. Там я могу взять тележку. Я хожу рядом с мамой».
- Фокус на понимании, а не на подчинении. Цель — объяснить, а не «заставить».
- Поддерживающие элементы. Можно добавить картинки, фото или символы. Они помогают ребёнку «увидеть» ситуацию.
Как составить социальную историю дома
Определите ситуацию. Например: поход к врачу, стрижка, поездка на автобусе.
Напишите текст по структуре Грей.
- Описательные предложения (кто, где, что происходит).
- Перспективные предложения (что чувствуют другие люди, что они могут подумать).
- Контрольные предложения (что я могу сделать, чтобы чувствовать себя спокойнее).
- Аффирмационные предложения (что хорошего случится, если я попробую).
Добавьте картинки или фото. Чем ближе к реальности, тем лучше.
Читайте заранее и повторяйте. Историю лучше прочитать несколько раз до события.
Пример
История про парикмахерскую
«Я иду в парикмахерскую с мамой. В парикмахерской работают мастера, они стригут волосы людям.
Я могу сидеть в кресле, пока мастер аккуратно подстригает мои волосы. Иногда ножницы издают звук, это нормально. Мама будет рядом, я могу держать её за руку. Когда стрижка закончится, мама будет улыбаться, а я буду выглядеть красиво. Мы пойдём домой».
Чек-лист для родителей
- Делайте историю короткой (5–10 предложений).
- Пишите в позитивном ключе.
- Используйте «Я» и настоящее время.
- На 1 директивное предложение — 2–5 описательных.
- Добавляйте картинки и фото.
- Повторяйте историю перед событием.
Вывод
Социальные истории по Кэролл Грей — это не просто рассказ, а структурированный инструмент поддержки. Они помогают ребёнку предсказать события, понять социальные правила и чувствовать себя увереннее в повседневных ситуациях.