Дорогие родители, специалисты и все, кто идёт по пути ABA вместе с детьми с РАС 💙

Уходит год, полный вызовов, открытий и маленьких (а порой и очень больших!) побед. Каждый шаг вперёд — будь то новое слово, первая просьба, самостоятельный шаг или спокойный вечер в кругу семьи — это результат вашей огромной любви, терпения и труда.

• Спасибо родителям — за веру, настойчивость и готовность учиться вместе с ребёнком.
• Спасибо специалистам — за поддержку, профессионализм и теплоту.
• Спасибо детям — за то, что учат нас радоваться простым вещам и верить в чудеса каждый день.

• Пусть в новом году будет больше радости и смеха, меньше тревог и сомнений.
• Пусть каждый новый навык закрепляется легко, а успехи множатся.
• Пусть семьи и специалисты чувствуют себя одной командой, ведь именно так рождается настоящее чудо развития.

С Новым годом, дорогие друзья!
Счастья, здоровья и гармонии вашим семьям!

Новый год и семейные праздники часто собирают за одним столом бабушек, дедушек, тётей, дядей и других близких. Для ребёнка с РАС это может быть непростое испытание: много людей, шум, изменения в привычном распорядке. А для родителей — стресс из-за непонимания или лишних комментариев со стороны родственников.

Но праздник может пройти спокойно и радостно, если заранее помочь семье понять особенности ребёнка.

Почему это важно

• Родственники будут знать, как правильно взаимодействовать с ребёнком.
• Родителям будет легче, если не придётся постоянно оправдываться или объяснять «на ходу».
• Сам ребёнок почувствует поддержку и безопасность.

Что и как объяснить родственникам

• Кратко расскажите об особенностях ребёнка. Скажите простыми словами: «Ему трудно, когда много шума» или «Он может не любить обниматься».
• Опишите, что помогает ребёнку. Например: «Если он устал, лучше дать ему посидеть в тишине» или «Можно предложить ему карточку или игрушку, чтобы отвлечь».
• Обозначьте «нежелательные» действия. Сразу предупредите: «Не заставляйте его читать стихи» или «Лучше не трогать его без разрешения».
• Дайте конкретные рекомендации. Говорите спокойно и короткими фразами. Если хотите пообщаться — предложите игру или совместное действие. Не обижайтесь, если он не отвечает — это не грубость.
• Используйте положительный настрой. Важно не жаловаться, а делиться: «Если мы сделаем так, ему будет легче, и праздник станет радостным для всех».

Чек-лист для родителей

• Объясните особенности ребёнка заранее.
• Расскажите, что помогает и что мешает.
• Дайте конкретные советы: как общаться, чего не делать.
• Настройте разговор на позитив.
• Напомните: главная цель праздника — радость и тепло для всех.

Вывод

Родственники не всегда понимают особенности ребёнка с РАС не потому, что не хотят, а потому что не знают. Если помочь им разобраться заранее, праздник пройдёт спокойнее, а ребёнок будет чувствовать себя в безопасности и любви.

Конец года — время подводить итоги и строить планы. Для родителей детей с РАС этот путь особенно наполнен маленькими, но такими значимыми победами: первый новый звук, взгляд в глаза, просьба «дай», улыбка на занятии.

Я знаю, как сильно хочется быстрых перемен. Но в ABA и в воспитании ребёнка чудеса рождаются из маленьких шагов, повторённых снова и снова.

Маленькие шаги — это огромные достижения

• Сегодня ребёнок сделал шаг без вашей подсказки.
• Завтра он попробовал новое слово.
• Через месяц он сможет попросить любимую игрушку.
• Каждое «маленькое» действие складывается в большую перемену.

Новогоднее напоминание родителям

• Не сравнивайте ребёнка с другими — только с самим собой вчера.
• Радуйтесь даже крошечным победам.
• Доверяйте процессу и шагам, которые вы делаете вместе.

Для специалистов

ABA — это не про быстрые чудеса, а про системные шаги, которые дают устойчивый результат. Пусть новый год станет годом новых открытий и радости маленьких побед вместе с семьями.

Моё послание

В этот Новый год я хочу пожелать вам верить в силу маленьких шагов.
Пусть они приведут к большим переменам, а каждый день станет новым поводом для радости и надежды.

Вывод

Новый год — это время верить в чудо. А для меня чудо — это маленькие шаги ребёнка, которые складываются в путь к самостоятельности и счастью.

Новогодние каникулы — это не только отдых от школы и занятий, но и возможность провести время с пользой для ребёнка и всей семьи. Для детей с РАС праздники иногда связаны с трудностями: новые впечатления, шумные компании, изменения в привычном распорядке. Но правильно организованное время каникул может стать ресурсом для развития и радости.

Как организовать каникулы

• Сохраняйте привычную рутину. Да, каникулы — это отдых, но привычный распорядок дня (сон, еда, спокойные ритуалы) поможет ребёнку чувствовать себя в безопасности.
• Запланируйте «тихие» дни. Не каждый день должен быть насыщенным. Важно оставлять время для отдыха без лишней стимуляции.
• Используйте визуальные расписания. Нарисуйте или распечатайте план: «сегодня — прогулка, завтра — ёлка». Это снижает тревогу от неожиданностей.

Идеи для совместных занятий дома

• Новогоднее творчество: делайте открытки, гирлянды, украшения для окна.
• Совместная готовка: ребёнок может вымешивать тесто, выкладывать печенье на противень.
• Сенсорные игры: игры с манкой «как снег», сенсорные коробки с ёлочными игрушками.
• Чтение новогодних историй: сказки, книги с картинками.
• Музыкальные паузы: слушайте колядки, пойте песни, танцуйте вместе.

Активности на улице

• Катание на санках или тюбинге (если ребёнку комфортно).
• Лепка снеговика или снежных фигур.
• Короткие прогулки на свежем воздухе, где мало шума и толпы.
• Наблюдение за огоньками и украшенными домами.

Как сделать праздники комфортными

• Избегайте перегрузки: если планируется поход в гости или на ёлку, заранее готовьте ребёнка (социальные истории, фото места).
• Берите с собой любимую игрушку или наушники от громких звуков.
• Устраивайте паузы: пусть у ребёнка будет возможность отдохнуть в тихом месте.

Чек-лист для родителей

• Поддерживайте привычный режим дня.
• Планируйте и визуализируйте каникулы.
• Чередуйте активность и отдых.
• Используйте праздники как возможность для игры и развития.
• Уважайте границы ребёнка и его комфорт.

Вывод

Новогодние каникулы с ребёнком с РАС — это время, которое может стать и ресурсом, и радостью. Если соединить праздничное настроение с заботой о рутине и комфорте, ребёнок получит новые впечатления, а семья — тёплые воспоминания.

Для многих детей с РАС праздник — это не только радость, но и испытание. Громкая музыка, яркий свет, шумная толпа, незнакомые костюмы и запахи могут вызвать сенсорную перегрузку. Вместо веселья ребёнок начинает плакать, закрывать уши или убегать. Но если подготовиться заранее, праздник можно сделать комфортным и безопасным.

Почему возникает сенсорная перегрузка

• Слишком много громких звуков (музыка, микрофон, аплодисменты).
• Яркий свет и мигающие гирлянды.
• Толпа людей и хаотичное движение.
• Новые запахи (ёлка, праздничная еда, духи).
• Неожиданные прикосновения и костюмы.

Как помочь ребёнку на ёлке или утреннике

• Выбирайте подходящее время. Если есть возможность — приходите к началу праздника или чуть раньше, пока ещё не слишком шумно.
• Подготовьте ребёнка заранее. Используйте социальные истории или картинки: покажите, что будет ёлка, музыка, Дед Мороз.
• Возьмите с собой «набор спокойствия»: наушники или беруши, чтобы снизить громкость; любимую игрушку или антистресс; воду и лёгкий перекус.
• Найдите тихое место. Заранее посмотрите, где можно отдохнуть — коридор, пустой класс или уголок с креслом.
• Не настаивайте на участии во всём. Ребёнку может быть достаточно посмотреть часть программы или только украсить ёлку. Главное — сохранить положительный опыт.
• Договаривайтесь с организаторами. Многие педагоги и ведущие готовы сделать паузы или помочь семье, если заранее объяснить особенности ребёнка.

Чек-лист для родителей

• Приходите в менее шумное время.
• Используйте социальные истории.
• Берите с собой наушники и «набор спокойствия».
• Найдите тихое место для отдыха.
• Не требуйте полного участия — маленький шаг тоже успех.
   

Вывод

Праздники могут быть радостными и для детей с РАС. Главное — учитывать сенсорные особенности ребёнка, готовить его к событию и давать возможность выбирать, сколько и как участвовать. Тогда утренник станет источником приятных воспоминаний, а не стресса.

Для многих детей Новый год — это чудо и радость. Но для ребёнка с РАС праздник может обернуться стрессом. Неожиданный громкий салют, яркие огни или встреча с Дедом Морозом в костюме могут напугать и вызвать слёзы, крик или отказ участвовать в празднике. Это нормально, и с этим можно справиться.

Почему ребёнок может бояться Деда Мороза

• Неожиданный внешний вид (борода, яркий костюм, громкий голос).
• Непривычные правила общения (надо отвечать на вопросы, читать стих).
• Страх перед незнакомым человеком.

Почему салюты вызывают страх

• Сильный и резкий звук.
• Вспышки света и непредсказуемость.
• Толпа людей и шум вокруг.

Как помочь ребёнку справиться с праздником

• Подготовьте заранее. Покажите картинки, книги или видео: «Вот так выглядит Дед Мороз», «Так звучат салюты». Используйте социальные истории.
• Не заставляйте участвовать. Если ребёнок не хочет подходить к Деду Морозу или смотреть салют, дайте ему право отказаться.
• Ищите альтернативы. Вместо живой встречи можно посмотреть видео, получить подарок от «помощника Деда Мороза» (педагога, родителя). Вместо салюта — зажечь дома безопасные огоньки.
• Используйте защитные средства. Наушники или беруши помогут при громких звуках. Любимая игрушка или одеяло добавят чувства безопасности.
• Будьте рядом. Самое важное — ваша поддержка. Ребёнку важно знать: если страшно, мама или папа рядом, можно обнять и уйти в тихое место.

Чек-лист для родителей

• Подготовьте ребёнка заранее через картинки и истории.
• Дайте право отказаться от участия.
• Предложите альтернативы.
• Используйте защиту от громких звуков.
• Будьте рядом и поддерживайте.

Вывод

Страх перед Дедом Морозом или салютами — это не каприз, а реакция на сенсорную перегрузку или непривычные ситуации. Важно принимать чувства ребёнка, помогать ему справляться и создавать позитивные ассоциации с праздником.

До Нового года остаётся чуть больше 2 недель! 
Самое время подумать о подарках для детей.

Выбирать подарок для ребёнка с РАС — это особая миссия.
Важно учитывать его интересы, сенсорные особенности и уровень развития.

Мы подготовили список идей, который поможет родителям найти «тот самый» подарок, чтобы праздник стал по-настоящему радостным и полезным.

✅ Сенсорные подарки

• Световой стол для игр с песком и фигурками
• Кинетический песок, слайм, орбиз
• Сенсорные коробки с наполнителями (фасоль, пуговицы)
• Поп-иты, спиннеры, жевательные кулоны
• Утяжелённое одеяло или мягкая игрушка

✅ Для речи и коммуникации

• Карточки PECS или наборы картинок
• Книги-картинки без текста
• Наборы для называния предметов (животные, транспорт)
• Интерактивные кнопки с записями слов

✅ Развивающие игры и обучение

• Конструкторы LEGO, Duplo, Magformers
• Пазлы (от простых к сложным)
• Игры для сортировки по цветам и формам
• Настольные игры с простыми правилами (лото, мемори, домино)
• Игрушки для последовательностей и классификации

✅ Игрушки для сюжетной игры

• Игровая кухня, набор «Магазин» или «Больница»
• Куклы и аксессуары (одежда, кроватка)
• Железная дорога или парковка для машинок
• Фигурки животных и динозавров

✅ Для сенсомоторного развития

• Мини-батут для дома
• Качели-гамак или подвесное кресло
• Прыгучие и большие мячи
• Балансирные дорожки
• Доска-балансир

✅ Для творчества

• Пальчиковые краски
• Мольберт или магнитная доска
• Пластилин или тесто для лепки
• Акварельные раскраски водой
• Трафареты и штампы

✅ Для спокойствия и сна

• Проектор «звёздное небо»
• Ночник с мягким светом
• Музыкальная игрушка с колыбельной
• Утяжелённый плед
• Аромалампа (с осторожностью)

✅ Совместные подарки для всей семьи

• Настольные игры для игры вместе
• Большие наборы для творчества
• Плед с рукавами для семейных вечеров
• Фотоальбом для совместного заполнения

Итог

Лучший подарок для ребёнка с РАС — это тот, который приносит радость и помогает развитию.
Не обязательно что-то дорогое или «особенное» — главное, чтобы подарок был близок ребёнку и поддерживал его маленькие победы.

Декабрь — особенный месяц. Праздники, утренники, подарки, ожидания. Для родителей детей с РАС это время может быть особенно напряжённым: сенсорная перегрузка у ребёнка, изменения в расписании, встречи с родственниками. Часто мама и папа думают о том, чтобы праздник удался для ребёнка, но забывают про себя.

А ведь спокойный и ресурсный родитель — это лучший подарок для всей семьи.

Почему важно заботиться о себе

• Ваше настроение напрямую влияет на ребёнка.
• Перегрузка родителей часто приводит к выгоранию.
• Маленькие паузы для себя помогают сохранять силы на важное.

Простые способы заботы о себе в декабре

• Снижайте ожидания. Не стремитесь к «идеальному Новому году». Достаточно тепла и спокойствия дома.
• Планируйте реалистично. Составьте список дел и вычеркните всё лишнее. Иногда меньше — значит лучше.
• Делегируйте. Попросите помощи у партнёра, бабушки или друзей. Даже час тишины — уже ресурс.
• Находите «микро-паузы» для себя. 5 минут тишины с чаем, короткая прогулка, любимая музыка — это тоже забота.
• Создавайте маленькие ритуалы спокойствия. Аромасвеча вечером, ванна с солью или совместное чтение книги с ребёнком.
• Общайтесь с теми, кто понимает. Переписка с подругой, группа поддержки, разговор с психологом или супервизором.
• Напоминайте себе: вы тоже важны. Включите заботу о себе в список предновогодних дел наравне с покупкой подарков.

Чек-лист для родителей

• Снизьте ожидания.
• Составьте реалистичный план.
• Делегируйте задачи.
• Найдите микро-паузы для себя.
• Включите маленькие ритуалы спокойствия.
   

Вывод

Забота о себе — это не эгоизм, а необходимое условие для того, чтобы у ребёнка и всей семьи был спокойный и радостный праздник. В декабре особенно важно помнить: ресурсный родитель — счастливый ребёнок.

Украшение ёлки — это не только радостный момент, но и отличная возможность для обучения ребёнка. Для детей с РАС такой процесс может стать тренировкой внимания, последовательности, речи и социальных навыков. Главное — превратить подготовку к празднику в игру и обучение.

Навыки, которые можно развивать при украшении ёлки

• Сортировка игрушек

Разделяйте игрушки по цвету, размеру или форме.

Ребёнок может помогать раскладывать: «красные сюда, зелёные сюда».
 

Развивает классификацию и внимание.

• Последовательность действий

Обсуждайте шаги: «Сначала гирлянда, потом игрушки, потом звезда».

Можно нарисовать визуальный план украшения.
 

Формирует понимание порядка и навыков планирования.

• Счёт и математика

Считайте игрушки вместе: «Повесим 3 шарика», «Сколько ещё осталось?».

Используйте простые примеры: «Было 5, повесили 2 — сколько осталось?».
 

Развивает базовые математические навыки.

• Речь и коммуникация

Поощряйте ребёнка просить: «Дай шарик», «Хочу красный».

Задавайте вопросы: «Куда повесим?», «Какого цвета шарик?».
 

Тренировка просьб, такта (называние предметов) и интравербальных навыков (например, ответы на вопросы).

• Социальные навыки

Украшение можно делать всей семьёй.

Учите ждать очередь: «Сейчас ты, потом я».
 

Формируется совместная деятельность и умение взаимодействовать.

Чек-лист для родителей

• Используйте сортировку (по цвету, размеру, форме).
• Проговаривайте последовательность действий.
• Включайте счёт и простую математику.
• Поощряйте просьбы и ответы на вопросы.
• Украшайте ёлку вместе всей семьёй.
   

Вывод

Украшение ёлки — это не просто традиция, а уникальный шанс обучать ребёнка через игру. Важно превращать каждую мелочь в обучение: счёт, речь, планирование и совместные действия.

Совместное приготовление праздничных блюд — это не только весёлое занятие, но и возможность для обучения. Для ребёнка с РАС это:

• тренировка последовательности действий (сначала — потом),
• развитие мелкой моторики (мешать, выкладывать, украшать),
• практика коммуникации («дай», «ещё», «готово»),
• сенсорный опыт через новые запахи, текстуры и вкусы.

Главное — простые шаги и атмосфера праздника.

Простые новогодние рецепты

• Имбирное печенье в форме ёлочек и звёзд

Раскатайте тесто (можно готовое).

Дайте ребёнку вырезать формочками.

Украсьте глазурью, посыпкой или орешками.

Атмосфера Нового года и тренировка моторики.

• Фруктовый «Снеговик»

Нарежьте банан кружочками и выложите три «шарика» на тарелке.

Добавьте глазки из изюма, морковку-нос и шарфик из клубники.
 

Развивает воображение и внимание к деталям.

• Мини-пиццы «Ёлочки»

Вырежьте основу для пиццы в форме треугольника.

Намажьте соус, выложите сыр.

Украсьте кружочками оливок или перчика как «шариками».
 

Превращает готовку в игру.

• Новогодний десерт в стакане

Выложите слоями йогурт, клубнику (красный цвет), банан (белый) и киви (зелёный).

Сверху можно украсить миндальными хлопьями как «снежком».
 

Отличная визуализация новогодних цветов.

• Смузи «Зимний праздник»

В блендер положите замороженные ягоды, банан и йогурт.

Украсьте сверху кокосовой стружкой — как снег.
 

Красиво, вкусно и доступно ребёнку.

Советы для родителей

• Делите рецепты на пошаговые картинки (визуальные подсказки).
• Давайте ребёнку простые поручения: «положи», «помешай», «укрась».
• Используйте яркие цвета и праздничные формы.
• Обязательно вместе пробуйте и радуйтесь результату.

Чек-лист

• Простые рецепты с короткими шагами.
• Новогодние формы и украшения.
• Вовлекаем ребёнка в каждый процесс.
• Радуемся процессу, а не «идеальному» результату.
   

Вывод

Новогодняя кулинария с ребёнком с РАС — это про радость, совместное время и маленькие шаги к самостоятельности. Даже простое печенье или фруктовый снеговик могут стать настоящим чудом, если готовить вместе.